國中一年級已經告一段落了
再來就是二年級生
既高興又害怕
因為想學到新知識
又怕課業壓力大
可能會有許多玩樂的時間因此沒了
但是得自己努力
雖然嘴裡是這麼說
還是小時候好
整天無憂無慮
只要舒舒服服的躺著
一點都不用做事
真好
可是人生不能從來
只好好自為知吧
2008年4月23日 星期三
2008年4月22日 星期二
讀書方法
記憶與思考能力一直以來都是人類最矚目的特質之一記憶可以分為兩種,長期記憶(long term memory)與短期記憶(short term memory).在讀書方法中，最讓我頗感興趣的就是記憶樹，以上歷史課為例，在圖中的樹幹的主題是「十字軍東征」，接著往四週圍延伸這個主題的各項要點，如此就可以把原本在文字上背誦的內谷加以活潑化，也更能看出彼此的關聯性而加強記憶的聯想..，因為是你自己親手所繪所以印象就更為深刻。
1. 積極的想把學習的內容記起來 想記與不想記其實是差很多的！如果你覺得學這個東西很無聊，你將不太可能把學的東西記起來。 2. 取得正確的資訊 要把第一印象改變是很困難的，因此最好在第一次就搜集到正確的訊息。 3. 學會組織你所學到的東西 如果你有一個分類架構來記憶你所了解的事，那你會記得比較容易。試著找找要記憶的東西之間的連接點與關係所在，把學到的東西放進你的分類系統裡。 4. 回想與複習 儘快的回想或複習剛學的東西，並且在過程中要發揮主動的精神。你可以把學過的東西回想一次；也可以跟別人談談你學的東西；或者你可以把學過的東西寫下來；你也可以用自問自答的方式來幫助自己記憶。 5. 明智的分配學習的時間 用很短的時間（但高度專注地）複習所學到的東西。儘量在上完課後的二十四小時之內把學到的東西再溫習一遍，然後再定時的複習。 6. 記起來以後再多記幾次 研究報告顯示，如果你發現你已經能把該記的概念或人名都記住了，再重複記幾次，這會讓你的記憶增強許多，也會幫助你在考試時不至於因為慌張而忘記。
另外.再提供您10個幫助你記憶更清楚的祕訣喔~ 1. 如果可能的話，在上完課的一小時之內把上課的筆記重讀一遍；念完書後也可以在一小時之內再溫習一遍。 （人的記憶在學習之後的第一個小時消失得最快）。 2. 對於新學到的東西在二十四小時之內再溫習一次。（以對抗新學到東西的快速耗損）。 3. 安排並實行週末複習計劃，把這一週所學習到的東西重讀一遍。 （讓記憶停留得更久）。 4. 每讀書一小時記得要休息五到十分鐘。 （幫助我們能專心於所學習的事物，讓我們記得更清楚）。 5. 記起來以後再多記幾次。 （幫助訊息停留在長期記憶裡頭）。 6. 別忘了可以用較短的時間段落來學習。 （15~20分鐘是很容易維持專注力的）。 7. 確定自己真的已經了解所學的東西。 （真正的了解會幫助資料的儲存與取用）。 8. 避免見樹不見林。 （在學習細節之前要先了解整個結構或概念）。 9. 用自問自答的方式來幫助自己記憶。 （這方法有助於修補長期記憶）。 10. 記得要有充足的睡眠。 （一個疲憊的精神狀態無法有好的學習）。 好記憶的三步驟與五秘訣 要有好記憶的第一個步驟是要看清楚要記住的人名、事物或程序。就像早期的照相機必須先調整好焦距、光圈等才能有清晰的照片，不然洗出來的照片一定是模糊不清。 第二步驟是集中注意力，譬如碰見一位新人，不聽清楚姓名，也不好好看清楚對方，那幾分鐘後，可能就忘掉那個人的名字及模樣。又若能把要記住的資訊、文句唸出聲來，常常可以加強記憶。 第三步驟是多次的複習，科學家告訴我們：要建立一個好的記億，必須有三個以上的神經細胞連線，也就是要多方面去刺激腦神經細胞，也是「溫故知新」的道理。 下列是強化記憶的五秘訣： 一、多活動腦筋，這是「用進廢退」或「不用則失」的原則，腦筋及肌肉不常用也會「生銹」的。另外一個重要的課題是要有平衡的飲食。 二、分段學習，當一個人集中注意力去學習一樣東西或一門課時，重複死背要把它擠進腦袋，但其效果並不理想。因為時間過久了會失去敏感度與注意力，因此該休息或做別的功課，這樣才能提高學習效率。這也是為什麼學校上課時中間必須有休息，而不會有一門課連續排兩節，除非是藝術或勞作課。 譬如你想記住「Wellington是紐西蘭的首都」，首先用嘴巴說出或在腦海裡唸一遍，等二秒鐘後再做一次，再等四秒鐘、八秒鐘、十六秒鐘後重複，隔天重複，保證你不會忘記「Wellington是紐西蘭的首都」。 三、巧用首字母縮略詞，譬如想記住朋友的家人名字：Fred、Irvin、Linda與Mark，你可以取他們的第一個字母，就變成FILM（影片）。記得上期提到的「圖像聯想法」？ 四、培養好的習慣，把一些日常「例行公事」的生活細節簡單化、規律化。譬如把鑰匙、身份證、證件放在固定的地方。不要浪費寶貴的腦筋去記這些雜七雜八的事。或用電腦去幫助記憶。 五、善用五R方法記憶：Recoding（重新編碼，用代號記錄），Relating（聯想、找關係、用圖像法），Recording（接著把資料分門別類整理一下，然後再進行「存檔」），Rehearsing（要常常「複習」，即溫故知新的道理），Retrieving（經過這些步驟，日後就容易「取檔」）。 記憶的操練如運動員練球一樣，那些世界級的球員健將個個是下過一番「苦練」功夫才登上寶座的。在他們重複的苦練下，就把打球變成他們的第二自然事（second nature），上場不用想就可以打、可以踢。有好的記憶可以使自己更有自信、使你考試得高分、稱心如意去辦事、可以避免許多誤會。 學習英語 台灣學習英語越來越普遍，學習英語可以分成七個階段（由小而大，如倒立的金字塔）：單音（phonemes，如長或短母音），字位（morphemes，如字尾有itis是發炎性疾病，arthritis是關節炎），字義或語義（semantics，單字及同義的字彙），句法（syntax，如A cat catches a rat與A rat is caught by a cat是同一個意思），敘述段義（discourse），文義（metalinguistics，全文的含義表達）。其實這也是學習任何語言的階段。 英語的基礎在於單字的記憶，記愈多的單字，英語程度也會愈好。因此本文專門討論記單字的技巧。首先你必須買一本好字典，開始學習看英文報紙雜誌，一看到新字，就寫下來，要勤於查新字。玩英語「縱橫字串謎」（crossword puzzle）也可強化英語字彙。 下面是幾個有效的方法： １．發音要正確，它會幫助拼寫（spelling）。 ２．了解基本原則，如字的變化：qu 經常是連在一起: queen, quiet；英文的尾巴沒有〝v〞 的字，glove, move；〝i〞通常在〝e〞 之前，如quiet, die，例外：在〝c〞 的後面，如receive, receipt。 ３．找字根（roots，如希臘、拉丁），如帶有gen（birth, race, kind）字根有gender, generous, generate, genomic, genuine, homogeneous等。 ４．分類歸納（analogy），如以ear做基元的字可以找到bear, dear, fear, gear, hear, near, pear, rear, tear, wear, year等。 ５．圖像聯想（imaginary），如principal（校長）與principle（原則）常搞混，可以想Your principal is my pal.（你的校長是我的好友）；如要拼地址（address），可能會拼成adress，但可以用「加」（add）衣服（dress）做聯想。 ６．用flash card（單詞抽認卡），把新字寫在小卡上，一面寫英文，一面寫中文或英文解釋，經常複習拼寫，每天記五個新字。豐富的新字是積年累月記下來，不可能用速成記法想幾天就能長期記住幾百個字。 數理不能用死背去記 當今的「教改」是在注重數理的推理（reasoning）及架構（structure），而不是填鴨式的「死背」「死記」方式。數理的精華或現象常常用簡單抽象的公式表示出來。你必須先去了解公式的涵義（meaning and function），它是如何導衍出來的，可應用的場合及範圍（application scope and limitation）等。不明瞭原理而只會死背一大堆理論公式，也不會去應用是讀「死書」。 要學好數理的功課，一個很有效的方法是多做習題，每一章節都有習題，用來複習該章節的原理、公式及其應用。在考試前，如果把習題重做一遍，舉一反三，那一定可以考高分。 在某些情況下，學生必須記住一些重要的分類、原則、原理、現象的細節，那利用圖象或實驗室得來的經驗可以幫助記憶。這也是上面提到的經驗與感情的記憶比較不容易忘記的原理。 化學的例子： 王水的成分是什麼？王水是唯一可以溶解黃金的水溶液，是硝酸與鹽酸的混合溶液，它們的比例是一分濃硝酸和三分濃鹽酸。學生經常搞混掉。我高中時候學的口令是「一宵（宵近硝音）三圓（圓近鹽音）」（一宵吃三個湯圓），如果以「一圓三宵」（變成一個湯圓分做三宵吃）就不合情理了。這是我1956年虎尾高中化學吳萬看老師教的口令，四十八年後，我仍然牢記腦海。 左右腦主掌不同思考 人的右腦控制身體的左邊神經與動作，而左腦控制身體的右邊行為動作。一般人的左腦比較發達，這與我們的傳統教育系統設計有關：培養用左腦去學語言、去理解，而忽略了右腦的功能。這造成十之八九的人是用左腦思考、寫字、說話、做事。 最近科學家發現：學習音樂（如彈鋼琴、拉小提琴）、藝術（如繪畫、手工藝）、語言（如日文、英文、法文）能激發腦力，每學習一新花樣就會刺激不同的腦神經細胞，使神經的枝狀軸突能做更密切的連繫。孩童時期的啟發、訓練對日後的智慧成長會有極大的影響力。 因此我們該訓練用右腦去觀察與思考，而且要抑制或改變左腦的思考功能。有創意的人會把舊的、平凡的資料轉變成新的、有趣的事物。學習音樂與藝術能使左右腦得到平衡，訓練出「全腦」的潛在功能。 ******************************** 至於如何讀書~ 不管是什麼考試 你要知道考試的方向 如果老師說要考1-18課課文 第13課考了80分 那你還要把全部都被起來嗎?背的起來嗎? 所以當妳來不及準備考試的時候 只要把老師說的重點 和基本課文重點背起來 相信考個及格式沒問題的 時間效率的公式:X(時間)*Y(效率)=Z(成績) 規劃時間 建立時間帳簿: 每日 睡覺 吃飯 休閒 上課 上班 ... (所支出時間) 小時 24-支出時間=餘額=讀書時間 將書的內容分為大、重、急、難、小、輕、緩、易 大時間做大事 小時間做小事 大時間:只做大、重、急、難的項目 小時間:只做小、輕、緩、易的項目 零碎時間例如: 在通車上下學時 背10-20不等的單子 下課時 複習上一堂老師所說的"重點" 上課時(等老師來的時候)先看一下等一下會上到的內容 先找出重點 等一下上課時才知道哪些比較要"專心"聽 也不是說別的要不專心 就是那個部份要特別記起來 妥善利用小時間、零碎時間內積極的總和效益 不會輸給大時間唷 利用不重要可以打混的課 用來籌備磚一科目的讀書時間 在讀書精神指數較佳的時候: 去讀不拿手的書 在讀書精神指數較差的時候: 去讀拿手的書 在精神狀況最差的時候 : 不要讀書 去做雜事或休息 休息後 精神狀況會好很多
預祝大小考試順利,達到最高分
1. 積極的想把學習的內容記起來 想記與不想記其實是差很多的！如果你覺得學這個東西很無聊，你將不太可能把學的東西記起來。 2. 取得正確的資訊 要把第一印象改變是很困難的，因此最好在第一次就搜集到正確的訊息。 3. 學會組織你所學到的東西 如果你有一個分類架構來記憶你所了解的事，那你會記得比較容易。試著找找要記憶的東西之間的連接點與關係所在，把學到的東西放進你的分類系統裡。 4. 回想與複習 儘快的回想或複習剛學的東西，並且在過程中要發揮主動的精神。你可以把學過的東西回想一次；也可以跟別人談談你學的東西；或者你可以把學過的東西寫下來；你也可以用自問自答的方式來幫助自己記憶。 5. 明智的分配學習的時間 用很短的時間（但高度專注地）複習所學到的東西。儘量在上完課後的二十四小時之內把學到的東西再溫習一遍，然後再定時的複習。 6. 記起來以後再多記幾次 研究報告顯示，如果你發現你已經能把該記的概念或人名都記住了，再重複記幾次，這會讓你的記憶增強許多，也會幫助你在考試時不至於因為慌張而忘記。
另外.再提供您10個幫助你記憶更清楚的祕訣喔~ 1. 如果可能的話，在上完課的一小時之內把上課的筆記重讀一遍；念完書後也可以在一小時之內再溫習一遍。 （人的記憶在學習之後的第一個小時消失得最快）。 2. 對於新學到的東西在二十四小時之內再溫習一次。（以對抗新學到東西的快速耗損）。 3. 安排並實行週末複習計劃，把這一週所學習到的東西重讀一遍。 （讓記憶停留得更久）。 4. 每讀書一小時記得要休息五到十分鐘。 （幫助我們能專心於所學習的事物，讓我們記得更清楚）。 5. 記起來以後再多記幾次。 （幫助訊息停留在長期記憶裡頭）。 6. 別忘了可以用較短的時間段落來學習。 （15~20分鐘是很容易維持專注力的）。 7. 確定自己真的已經了解所學的東西。 （真正的了解會幫助資料的儲存與取用）。 8. 避免見樹不見林。 （在學習細節之前要先了解整個結構或概念）。 9. 用自問自答的方式來幫助自己記憶。 （這方法有助於修補長期記憶）。 10. 記得要有充足的睡眠。 （一個疲憊的精神狀態無法有好的學習）。 好記憶的三步驟與五秘訣 要有好記憶的第一個步驟是要看清楚要記住的人名、事物或程序。就像早期的照相機必須先調整好焦距、光圈等才能有清晰的照片，不然洗出來的照片一定是模糊不清。 第二步驟是集中注意力，譬如碰見一位新人，不聽清楚姓名，也不好好看清楚對方，那幾分鐘後，可能就忘掉那個人的名字及模樣。又若能把要記住的資訊、文句唸出聲來，常常可以加強記憶。 第三步驟是多次的複習，科學家告訴我們：要建立一個好的記億，必須有三個以上的神經細胞連線，也就是要多方面去刺激腦神經細胞，也是「溫故知新」的道理。 下列是強化記憶的五秘訣： 一、多活動腦筋，這是「用進廢退」或「不用則失」的原則，腦筋及肌肉不常用也會「生銹」的。另外一個重要的課題是要有平衡的飲食。 二、分段學習，當一個人集中注意力去學習一樣東西或一門課時，重複死背要把它擠進腦袋，但其效果並不理想。因為時間過久了會失去敏感度與注意力，因此該休息或做別的功課，這樣才能提高學習效率。這也是為什麼學校上課時中間必須有休息，而不會有一門課連續排兩節，除非是藝術或勞作課。 譬如你想記住「Wellington是紐西蘭的首都」，首先用嘴巴說出或在腦海裡唸一遍，等二秒鐘後再做一次，再等四秒鐘、八秒鐘、十六秒鐘後重複，隔天重複，保證你不會忘記「Wellington是紐西蘭的首都」。 三、巧用首字母縮略詞，譬如想記住朋友的家人名字：Fred、Irvin、Linda與Mark，你可以取他們的第一個字母，就變成FILM（影片）。記得上期提到的「圖像聯想法」？ 四、培養好的習慣，把一些日常「例行公事」的生活細節簡單化、規律化。譬如把鑰匙、身份證、證件放在固定的地方。不要浪費寶貴的腦筋去記這些雜七雜八的事。或用電腦去幫助記憶。 五、善用五R方法記憶：Recoding（重新編碼，用代號記錄），Relating（聯想、找關係、用圖像法），Recording（接著把資料分門別類整理一下，然後再進行「存檔」），Rehearsing（要常常「複習」，即溫故知新的道理），Retrieving（經過這些步驟，日後就容易「取檔」）。 記憶的操練如運動員練球一樣，那些世界級的球員健將個個是下過一番「苦練」功夫才登上寶座的。在他們重複的苦練下，就把打球變成他們的第二自然事（second nature），上場不用想就可以打、可以踢。有好的記憶可以使自己更有自信、使你考試得高分、稱心如意去辦事、可以避免許多誤會。 學習英語 台灣學習英語越來越普遍，學習英語可以分成七個階段（由小而大，如倒立的金字塔）：單音（phonemes，如長或短母音），字位（morphemes，如字尾有itis是發炎性疾病，arthritis是關節炎），字義或語義（semantics，單字及同義的字彙），句法（syntax，如A cat catches a rat與A rat is caught by a cat是同一個意思），敘述段義（discourse），文義（metalinguistics，全文的含義表達）。其實這也是學習任何語言的階段。 英語的基礎在於單字的記憶，記愈多的單字，英語程度也會愈好。因此本文專門討論記單字的技巧。首先你必須買一本好字典，開始學習看英文報紙雜誌，一看到新字，就寫下來，要勤於查新字。玩英語「縱橫字串謎」（crossword puzzle）也可強化英語字彙。 下面是幾個有效的方法： １．發音要正確，它會幫助拼寫（spelling）。 ２．了解基本原則，如字的變化：qu 經常是連在一起: queen, quiet；英文的尾巴沒有〝v〞 的字，glove, move；〝i〞通常在〝e〞 之前，如quiet, die，例外：在〝c〞 的後面，如receive, receipt。 ３．找字根（roots，如希臘、拉丁），如帶有gen（birth, race, kind）字根有gender, generous, generate, genomic, genuine, homogeneous等。 ４．分類歸納（analogy），如以ear做基元的字可以找到bear, dear, fear, gear, hear, near, pear, rear, tear, wear, year等。 ５．圖像聯想（imaginary），如principal（校長）與principle（原則）常搞混，可以想Your principal is my pal.（你的校長是我的好友）；如要拼地址（address），可能會拼成adress，但可以用「加」（add）衣服（dress）做聯想。 ６．用flash card（單詞抽認卡），把新字寫在小卡上，一面寫英文，一面寫中文或英文解釋，經常複習拼寫，每天記五個新字。豐富的新字是積年累月記下來，不可能用速成記法想幾天就能長期記住幾百個字。 數理不能用死背去記 當今的「教改」是在注重數理的推理（reasoning）及架構（structure），而不是填鴨式的「死背」「死記」方式。數理的精華或現象常常用簡單抽象的公式表示出來。你必須先去了解公式的涵義（meaning and function），它是如何導衍出來的，可應用的場合及範圍（application scope and limitation）等。不明瞭原理而只會死背一大堆理論公式，也不會去應用是讀「死書」。 要學好數理的功課，一個很有效的方法是多做習題，每一章節都有習題，用來複習該章節的原理、公式及其應用。在考試前，如果把習題重做一遍，舉一反三，那一定可以考高分。 在某些情況下，學生必須記住一些重要的分類、原則、原理、現象的細節，那利用圖象或實驗室得來的經驗可以幫助記憶。這也是上面提到的經驗與感情的記憶比較不容易忘記的原理。 化學的例子： 王水的成分是什麼？王水是唯一可以溶解黃金的水溶液，是硝酸與鹽酸的混合溶液，它們的比例是一分濃硝酸和三分濃鹽酸。學生經常搞混掉。我高中時候學的口令是「一宵（宵近硝音）三圓（圓近鹽音）」（一宵吃三個湯圓），如果以「一圓三宵」（變成一個湯圓分做三宵吃）就不合情理了。這是我1956年虎尾高中化學吳萬看老師教的口令，四十八年後，我仍然牢記腦海。 左右腦主掌不同思考 人的右腦控制身體的左邊神經與動作，而左腦控制身體的右邊行為動作。一般人的左腦比較發達，這與我們的傳統教育系統設計有關：培養用左腦去學語言、去理解，而忽略了右腦的功能。這造成十之八九的人是用左腦思考、寫字、說話、做事。 最近科學家發現：學習音樂（如彈鋼琴、拉小提琴）、藝術（如繪畫、手工藝）、語言（如日文、英文、法文）能激發腦力，每學習一新花樣就會刺激不同的腦神經細胞，使神經的枝狀軸突能做更密切的連繫。孩童時期的啟發、訓練對日後的智慧成長會有極大的影響力。 因此我們該訓練用右腦去觀察與思考，而且要抑制或改變左腦的思考功能。有創意的人會把舊的、平凡的資料轉變成新的、有趣的事物。學習音樂與藝術能使左右腦得到平衡，訓練出「全腦」的潛在功能。 ******************************** 至於如何讀書~ 不管是什麼考試 你要知道考試的方向 如果老師說要考1-18課課文 第13課考了80分 那你還要把全部都被起來嗎?背的起來嗎? 所以當妳來不及準備考試的時候 只要把老師說的重點 和基本課文重點背起來 相信考個及格式沒問題的 時間效率的公式:X(時間)*Y(效率)=Z(成績) 規劃時間 建立時間帳簿: 每日 睡覺 吃飯 休閒 上課 上班 ... (所支出時間) 小時 24-支出時間=餘額=讀書時間 將書的內容分為大、重、急、難、小、輕、緩、易 大時間做大事 小時間做小事 大時間:只做大、重、急、難的項目 小時間:只做小、輕、緩、易的項目 零碎時間例如: 在通車上下學時 背10-20不等的單子 下課時 複習上一堂老師所說的"重點" 上課時(等老師來的時候)先看一下等一下會上到的內容 先找出重點 等一下上課時才知道哪些比較要"專心"聽 也不是說別的要不專心 就是那個部份要特別記起來 妥善利用小時間、零碎時間內積極的總和效益 不會輸給大時間唷 利用不重要可以打混的課 用來籌備磚一科目的讀書時間 在讀書精神指數較佳的時候: 去讀不拿手的書 在讀書精神指數較差的時候: 去讀拿手的書 在精神狀況最差的時候 : 不要讀書 去做雜事或休息 休息後 精神狀況會好很多
預祝大小考試順利,達到最高分
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